林兮遲（宋伊人 飾）成長(zhǎng)在一個(gè)破碎的家庭之中，母親的缺席讓她從很久以前起就對(duì)愛(ài)情失去了信心。許放（張耀 飾）是林兮遲青梅竹馬的玩伴，他目睹著自己的好友一天一天的長(zhǎng)大成人，經(jīng)歷著人生中必不可少的心碎

　　講述了女作家花青歌進(jìn)入自己小說(shuō)世界，變身炮灰女配，本以為手握劇本、能逆風(fēng)翻盤，結(jié)果一路翻車，和紀(jì)楚相愛(ài)相殺的故事。

　　以影視行業(yè)演員的生存現(xiàn)狀為策劃依托，還原行業(yè)選角、定妝試戲、爭(zhēng)取角色、跑組排練、片場(chǎng)拍攝等一系列真實(shí)過(guò)程，圍繞新一季節(jié)目核心理念「幫助演員找到屬于自己的賽道」分成4個(gè)階段?！　〉谝浑A段：還原影視行